"ЙОГАРМОНИЯ" г.Оренбург
тел. 8(912)8466324

Здравствуйте! Меня зовут Жанна. Я сертифицированный специалист по йоге и йоготерапии, практикующая йогиня, имею медицинское образование.

Хочу поделиться с Вами накопленными знаниями и опытом в йоге, как системы оздоровления и омоложения организма.
Провожу групповые, индивидуальные занятия как в студии, так и в онлайн режиме.
Записаться на пробный урок
It's totally free
Студия йоги "ЙОГАРМОНИЯ"
Занятия для любого уровня подготовки
Ознакомительные занятия для тех, кто только начинает свой путь в йоге, активные практики для тех, кто не представляет себе занятия без физической нагрузки, глубокая практика и медитация для тех, кто приходит на класс за чувством расслабления и гармонии
Записаться на бесплатный пробный урок
Йога - это прекрасная возможность любоваться тем, кто вы есть.
"Джейсон Кранделл"
Направления
Выбери практику, которая подходит тебе и запишись на первое занятие бесплатно
Аштанга-виньяса-йога
Это одно из самых мощных и эффективных направлений в современной йоге, базирующееся на древней системе Аштанга йоги.

Включает в себя последовательности асан (поз), связанных между собой комплексами движений – виньясами, выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами («энергетическими замками») и дришти (концентрация внимания, сопровождаемая фиксацией взгляда на точке пространства).

Эффект: очищение и омоложение мышц и внутренних органов, из организма выводятся токсины. В теле появляется сила и легкость, уравновешивается дыхание, улучшается циркуляция крови по всему телу, а ум становится спокойным.

Бескомпромиссная необходимость ежедневно принимать вызов и преодолевать собственную слабость быстро укрепляет Силу Духа, придает человеку уверенность и реально преображает его тело и сознание.
Йога-терапия
Это ещё не Йога, но её преддверие, надежная и проверенная практикой нескольких тысячелетий система лечения, основанная на методах осознанного пробуждения сил самого организма.

Это вид альтернативной медицины, лечение заболеваний с помощью практики йоги, специфически построенная под конкретного человека и направленная на устранение болезней.

С помощью Йога-терапии исцеляются практически любые функциональные расстройства и многие органические нарушения. Особенно эффективна Йога-терапия для лечения болезней опорно-двигательного аппарата.

В качестве инструментов могут выступать как асаны и пранаямы, так и различные варианты медитативных техник — концентрация на телесных, аудиальных и визуальных объектах.
Эффект: освобождение организма от недугов, здоровый позвоночник , суставы и внутренние органы, здоровое тело и душа.
Расписание занятий по Аштанга йоге и йогатерапии
Цены
Запись на занятия в личные сообщения: https://vk.com/zhanefik, либо по телефону: 8(912)846-63-24.
Первое занятие – в подарок.
2 час.
Стоимость разового занятия
от 300р
При покупке абонемента (3000р. за 12 занятий)
250р
1 час 30 мин
Индивидуальное занятие по скайпу онлайн
1000р
Составление индивидуальной программы для лечения
вашего заболевания с рекомендациями по питанию с учетом вашего типа доши, записанное на видео
2500р

Возможно вы не сможете контролировать весь мир, но вы можете контролировать свой внутренний мир через йогу.
"Мритху"
Call Close
Заказать обратный звонок
+7 (912) 846 63-24

Отзывы